34歳のからだは食べ物でどう変わるのか? -お食事ログ-

34歳、医者に痩せろと言われました。 食事で身体がどう変わるかを大実験。

2016-07-14から1日間の記事一覧

食運ログ 28日目

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。 今日もログっていきます。 体重 74.5 体脂肪 22.5% 朝食 トースト2枚 ぶどう3粒 ツナおにぎり 間食 一口チョコ ミニせんべい4枚 昼食 ごはん ミニトマト ウィンナーともやしの炒め物 玉子焼き チーズチキ…

最近変えてみたこと

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。 最近ブログの上に ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。 というのを追加してみました。 なんか味気なかったのと、ツイッターもやってるんでその宣伝です。 ツイッターはリアルタイムに見てる…