34歳のからだは食べ物でどう変わるのか? -お食事ログ-

34歳、医者に痩せろと言われました。 食事で身体がどう変わるかを大実験。

2016-07-21から1日間の記事一覧

食運ログ 35日目

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。 今日もログっていきます! 体重 74.4 体脂肪 23.0 朝食 トースト2枚 コーヒー 明太子フランス 半分 間食 コーヒー 昼食 お弁当 (ごはん、高菜、チーズささみカツ、酢豚、ポテサラ、鮭、) ワカメスープ 夕…