34歳のからだは食べ物でどう変わるのか? -お食事ログ-

34歳、医者に痩せろと言われました。 食事で身体がどう変わるかを大実験。

2016-07-23から1日間の記事一覧

食運ログ 37日目

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。 今日もログっていきます! 体重 74.9 体脂肪 23.3% 朝食 おにぎり 味噌汁 玉子焼き ぶどう ココア くるみ(キャラメル味) 昼食 お弁当 ワカメスープ 間食 せんべい2枚 ポテチ数枚 夕食 お好み焼き ぶどう …