34歳のからだは食べ物でどう変わるのか? -お食事ログ-

34歳、医者に痩せろと言われました。 食事で身体がどう変わるかを大実験。

2016-07-27から1日間の記事一覧

食運ログ 41日目

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。 今日もログっていきます! 体重 75.7 体脂肪 21.0 朝食 トースト1枚 トマト ぶどう 餅のお菓子1個 間食 アルファベットチョコ1個 昼食 緑のたぬき アジの握り 夕食 豚肉と野菜の蒸し鍋 豆腐 すまし汁 ぶど…