34歳のからだは食べ物でどう変わるのか? -お食事ログ-

34歳、医者に痩せろと言われました。 食事で身体がどう変わるかを大実験。

2016-07-29から1日間の記事一覧

食運ログ 43日目

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。 今日もログっていきます。 体重 74.7 体脂肪 22.9 朝食 バゲットにツナマヨ 炭酸水 間食 ドトールでホットドッグとアイスコーヒー 昼食 アイス 間食 マクドのテリヤキマックセット 夕食 そうめん おにぎり…