34歳のからだは食べ物でどう変わるのか? -お食事ログ-

34歳、医者に痩せろと言われました。 食事で身体がどう変わるかを大実験。

2016-07-31から1日間の記事一覧

食運ログ 44日目

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。 今日は寝落ちしてしまったため翌日の更新です…。 ガッテム! 体重 74.7 体脂肪 22.6 朝食 トースト1枚 そうめん 昼食 ごはん ワカメスープ 間食 アイス せんべい コーヒー 夕食 うな丼 味噌汁 かぼちゃの…