34歳のからだは食べ物でどう変わるのか? -お食事ログ-

34歳、医者に痩せろと言われました。 食事で身体がどう変わるかを大実験。

2016-08-05から1日間の記事一覧

食運ログ 50日目

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。 昨日は地元の花火でした! やっぱり綺麗で、夏って感じですねー! というわけでログっていきます。 体重 74.5 体脂肪 21.9 朝食 トースト2枚 玉子焼き おにぎり2個 モンスターエナジー 昼食 お弁当 パルム…