34歳のからだは食べ物でどう変わるのか? -お食事ログ-

34歳、医者に痩せろと言われました。 食事で身体がどう変わるかを大実験。

2016-08-06から1日間の記事一覧

食運ログ 51日目

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。 今日もログっていきます! 体重 75.0 体脂肪 22.3 朝食 トースト2枚 コーヒー 玉子焼き 昼食 お弁当 シーフードヌードル 間食 パルム ミニサイズ 夕食 唐揚げ イカの一夜干し 揚げナスの味噌和え 野菜 暑…