34歳のからだは食べ物でどう変わるのか? -お食事ログ-

34歳、医者に痩せろと言われました。 食事で身体がどう変わるかを大実験。

2016-08-10から1日間の記事一覧

食運ログ 54日目

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。 今日もログりましょう。 体重 75.3 体脂肪 23.0 朝食 トースト2枚 コーヒー 目玉焼き ウィンナー 間食 レッドブル 昼食 チーズ牛丼 パルム 夕食 パスタ おにぎり グリーンスムージー 肝臓のエコー検査の前…