34歳のからだは食べ物でどう変わるのか? -お食事ログ-

34歳、医者に痩せろと言われました。 食事で身体がどう変わるかを大実験。

2016-08-11から1日間の記事一覧

食運ログ 55日目

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。 今日もログりましょう。 体重 体脂肪 痛恨の計り忘れw 朝食 検査のため抜き。 昼食 ラーメン 唐揚げ ご飯 餃子 夕食 コーヒー アイス 今日は検査のため朝は絶食でした。 肝臓のエコーを受けたんですが「脂…