34歳のからだは食べ物でどう変わるのか? -お食事ログ-

34歳、医者に痩せろと言われました。 食事で身体がどう変わるかを大実験。

2016-09-01から1日間の記事一覧

ブログ更新をつづけれていますが、近況などかきます

ども、どぶろくこと、うたに(@genkiutani)です。 このブログをはじめて数ヶ月がたちました。 といっても食事のログを書きつづるので精一杯ですけどねw なんといっても子供と寝落ちしてしまうのが一番のネック・・・。 気がついたら朝!ってことが多いです。 …

食運ログ 77日目

ども、どぶろくこと、うたに(@genkiutani)です。 今日もログしていきます。 体重 72.2 体脂肪 23.0 朝食 コーヒー 昼食 黒ごま担々麺 からあげ ごはん 間食 キャラメルラテ 夕食 魚のフライ 野菜少々 ぶどう ポテチ コーラ なんか知らないけどすごい体重落ち…

食運ログ 76日目

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。 今日もログします! 体重 72.6 体脂肪 23.0 朝食 コーヒー 昼食 玄米 味噌汁 間食 もらったクッキー 夕食 バターチキンカレー サラダ ビール 今日はどうも我慢がきかなかった…。 こんな日もあるでよ。 明…