34歳のからだは食べ物でどう変わるのか? -お食事ログ-

34歳、医者に痩せろと言われました。 食事で身体がどう変わるかを大実験。

2016-09-09から1日間の記事一覧

食運ログ 84日目

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。 今日もログします! 今日はちょっと抑え目にしようと思います! 朝食 コーヒー 昼食 味噌汁 きゅうりの漬物 せんべい 間食 クッキー 夕食 ご飯 キャベツと豚の炒め物 ナスの揚げ浸し ナスのおひたし チー…