34歳のからだは食べ物でどう変わるのか? -お食事ログ-

34歳、医者に痩せろと言われました。 食事で身体がどう変わるかを大実験。

2016-09-10から1日間の記事一覧

食運ログ 85日目

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。 今日もログします! 体重 73.0 体脂肪 23.0 朝食 コーヒー 昼食 おにぎり 味噌汁 きゅうりの漬物 間食 クッキー 夕食 王将で回鍋肉定食 餃子 シフォンケーキ ビール 今日もしっかり食ってました!(笑) 夕…