34歳のからだは食べ物でどう変わるのか? -お食事ログ-

34歳、医者に痩せろと言われました。 食事で身体がどう変わるかを大実験。

2016-09-11から1日間の記事一覧

食運ログ 87日目

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。 昨日はフットサルとサーフィンしたんで今日は身体が痛いす(笑) 体重 72.7 体脂肪 22.7 朝食 コーヒー 昼食 うどん 牛スジ串 おにぎり 間食 コーラ 夕食 ハンバーガー2個 ポテト チキン 夕食はかなりジャン…

食運ログ 86日目

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。 今日もログします! 今朝は2年ぶりに海でサーフィンしてきました! 久しぶりすぎて遊べませんでしたw でも面白いなぁ。 体重 72.6 体脂肪 22.5 朝食 コーヒー 昼食 ハラミ定食 パン 夕食 パン パスタ 寝る…