34歳のからだは食べ物でどう変わるのか? -お食事ログ-

34歳、医者に痩せろと言われました。 食事で身体がどう変わるかを大実験。

2016-10-24から1日間の記事一覧

体重70キロへの道 day40

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。 気がつけばこのシリーズも今日で40日目! しかし思ったより落ちませんねw やっぱ運動だな…。 しかし、子供達がいるとできないのが現状っすw Amazonで買ったステッパーで踏み台昇降運動しようかなw さ、…