34歳のからだは食べ物でどう変わるのか? -お食事ログ-

34歳、医者に痩せろと言われました。 食事で身体がどう変わるかを大実験。

2016-11-07から1日間の記事一覧

体重70キロへの道 day54

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。 今日はなんと入院でございます。 何をしたかと言うと、去年右足首を骨折して体内にプレートとボルトが入っているのでそれの除去の為です。 ちなみに今は終わってひと段落したんでブログ書いてます(笑) 金…

体重70キロへの道 day53

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。 昨日も寝ちゃった(笑) なんでしょうねー! 寝すぎでございます(笑) さ、ログしますか。 体重 72.1 体脂肪 22.4 ・朝食 あんバター ミニドック ヨーグルト コーヒー ・昼食 インスタント味噌汁 ごはん 豚キ…