34歳のからだは食べ物でどう変わるのか? -お食事ログ-

34歳、医者に痩せろと言われました。 食事で身体がどう変わるかを大実験。

2016-12-19から1日間の記事一覧

体重70キロへの道 day93

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。 今日もログっときます。 体重 71.4 体脂肪 22.8 ・朝食 パン ・昼食 マルちゃん豚汁うどん ・間食 眠たいんでコーラ ・夕食 キムチ鍋とちょいすき焼き せんべい 鍋はいいですな! 美味い。 水分多めだった…