34歳のからだは食べ物でどう変わるのか? -お食事ログ-

34歳、医者に痩せろと言われました。 食事で身体がどう変わるかを大実験。

2016-12-26から1日間の記事一覧

体重70キロへの道 day100

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。 ついに100日目! しかし胃腸炎にかかり瀕死でしたw 大したものたべれてなかったけどログします。 体重 70.9 体脂肪 22.6 ・朝食 レッドブルとポカリ ・昼食 素うどん ・夕食 チーズカレー 朝昼は最悪でし…

体重70キロへの道 day99

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。 ここ3日ほど胃腸炎で死にかけてました。 手洗いうがいしっかりしてるのにな…。 抵抗力が減るとこんなもんですかね。 というわけでログ書いときます。 体重 71.0 体脂肪 22.8 ・朝食 オープンサンド カレー…