34歳のからだは食べ物でどう変わるのか? -お食事ログ-

34歳、医者に痩せろと言われました。 食事で身体がどう変わるかを大実験。

2017-01-05から1日間の記事一覧

体重70キロへの道 day106

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。 今日もログします! 体重 72.1 体脂肪 22.8 ・朝食 ・昼食 ・間食 チョコレート ・夕食 今日から仕事でした。 やっぱり久しぶりだと頭使うようでお腹も減るんですよね。 やたら腹減った気がします。 なの…