34歳のからだは食べ物でどう変わるのか? -お食事ログ-

34歳、医者に痩せろと言われました。 食事で身体がどう変わるかを大実験。

2017-01-19から1日間の記事一覧

体重70キロへの道 day117

ども、うたに(@genkiutani)です! 最近寝てしまう…。 アマゾンプライムに登録してからというもの動画を見てしまいます(笑) そんで寝落ち…。 今はガンダムWを観てます。 意外に面白いっす! ではログです。 体重 71.5 体脂肪 22.4 ・朝食 おにぎり かきたま汁…