34歳のからだは食べ物でどう変わるのか? -お食事ログ-

34歳、医者に痩せろと言われました。 食事で身体がどう変わるかを大実験。

2017-01-21から1日間の記事一覧

体重70キロへの道 day118

ども、うたに(@genkiutani)です! 寒波が来ててスゴイ寒いっす。 たまんない。 ああ雪。ふもとと全然違う。流石、三瓶山。#仕事 山に来たら雪景色っす。 というわけでログです。 体重 71.7 体脂肪 22.7 ・朝食 パンケーキ コーヒー ・昼食 すき家牛丼ミニセ…