34歳のからだは食べ物でどう変わるのか? -お食事ログ-

34歳、医者に痩せろと言われました。 食事で身体がどう変わるかを大実験。

2017-01-22から1日間の記事一覧

体重70キロへの道 day120

ども、うたに(@genkiutani)です! ついに4ヶ月目です。 があんまり変化なし(笑) 食ってるもんね。 むしろ増えて来た(笑) ピーンチ! ついつい食ってしまって…。 困りまする。 というわけでログです。 体重 72.1 体脂肪 23.1 ・朝食 ロールパンドック コーヒ…

体重70キロへの道 day119

ども、うたに(@genkiutani)です! 食い過ぎな毎日です。 ストレスフルだと食に走るんですかね? ではログです。 体重 72.1 体脂肪 23.1 ・朝食 パン2種 焼きカレーパン ベーグル コーヒー ヨーグルト ・昼食 UFO大盛り ・夕食 すき焼きにうどん この後ミーテ…