34歳のからだは食べ物でどう変わるのか? -お食事ログ-

34歳、医者に痩せろと言われました。 食事で身体がどう変わるかを大実験。

日記 と 雑記

へたり込んでガンプラを見る息子

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。 先日、長男の靴がすり減ってペラペラになってきたので靴を買いに行ったんですよ。 小学生にもなり、歩く距離が多くなったせいか靴のすり減りも早い。 少し悩みましたがニューバランスのこちらの渋い色に決…

ブログ更新をつづけれていますが、近況などかきます

ども、どぶろくこと、うたに(@genkiutani)です。 このブログをはじめて数ヶ月がたちました。 といっても食事のログを書きつづるので精一杯ですけどねw なんといっても子供と寝落ちしてしまうのが一番のネック・・・。 気がついたら朝!ってことが多いです。 …

Kindle unlimited を試してみた!!

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。 ニュースとかブロガーさんのツイートでいっぱい出てましたが本が読み放題ですw 今はインベスターZ読んでます! インベスターZ(1) 作者: 三田紀房 出版社/メーカー: コルク 発売日: 2013/09/20 メディア: K…

失敗を恐れるようになるのはなんでだろう?

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。 今日は失敗について書いていこうと思います。 自分は口では 「失敗すればいいじゃない!そこから得れるものは多いよ!」というものの…。 自分の事になると失敗を恐れてしまい、アクションを起こせない事が…

マラソン大会に初めて参加してきました。

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。 今日は初めてマラソン大会に参加しました! 島根県江津市桜江町で行われた「ピクニックラン桜江」です。 画像は開会式前に撮った写真です。 今回は初めての大会だったので10キロのランニングにエントリー…

「どぶろぐ」って名前

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。 このブログを「どぶろぐ」にしたんですけど、意外に他の人が使ってるんですね。 どっか大手のブログサービス「doblog」とかあるし(笑) これはサービス終了してるんだっけ? ちょっと同じじゃ面白くないな…

踏み台昇降運動

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。 最近家で子守をすることが多くなかなか運動不足なんです…。 健康診断の結果も芳しくなかったし…。 食事のログはつけるけど痩せへんし…(笑) ま、食い過ぎるからなんですけどね…。 でも、この時期食べないと…

最近変えてみたこと

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。 最近ブログの上に ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。 というのを追加してみました。 なんか味気なかったのと、ツイッターもやってるんでその宣伝です。 ツイッターはリアルタイムに見てる…

iPhoneの画面ににヒビが…。

ども、うたに( @genkiutani ) こと、どぶろくです。 誕生日の次の日の事でした。 夜のうちに次男くんがiPhoneをかまっていたようでボタン近くの画面にヒビが。 これはiPhoneを使い始めて初めてapple care を使う時が来たようです! 使った事ないんだけどどう…

表面上ではわからないこと

金持ちだと思ってた人が宝くじ買ってるの見てしまった。 どんな人かっていうと、会社の経営に携わるような人。 自分よりは金持ってて暮らすにも楽なんだろうって思う人。 宝くじ買わなくても大丈夫っしょ!っていう人。 それでも買っちゃうんですね、宝くじ…

地元のものが出ない

地元は島根県大田市なんです。 島根県の海沿いの真ん中くらいの小さな市です。 我が地元は名物っていわれるものがなかなか思いつかないとこです。 世界遺産とかもあるし、近くに海もあれば山もある。 よその人から見れば十分魅力的なとこと言われたことがあ…

おじぎし過ぎじゃないかな

先日、とあるコンテストに応援者として参加した時に思ったこと。 みなさんやたらとおじぎをするのね。 自分を見てくれてる人とか、応援者にはすればいいと思うけど。 いろんなとこにペコペコする。 まずは、国旗とか何も掲揚してない壇上。 次に主催者、なん…

隙間時間

隙間時間を有効活用しないとねと思ってます。 実際探してみると結構無駄時間あるんですよね。 その間にブログ更新できそうだ。 ネタを探して即実行が良さそうですね。 みなさんどういうスタイルでブログやられてるんでしょうかね?

疲れとメンタル

梅雨に入って夏も近しって事で蒸し暑くなってきました。 なかなか仕事が忙しく、疲れを感じるんですよね。 で、今日は疲れとメンタルについて思い付きを書きます。 肉体的疲労と、精神的疲労ってどっちがきついですかね? 僕は精神的疲労の方がキツイです。 …

自分でしか出来ない事を探す

自分にしか出来ない事は何だろうと考えるんですが、なかなか見つからない。 探せど探せど中途半端な物ばかり。 過去に寝食忘れるくらい熱中したものがない。 ある一定のところで止まっちゃう。 そこで諦めるってのが多い気がする。 そういうところでも少し耐…

実用的髪型図鑑

仕事中に「髪がウザいな、そろそろ髪切らないと」と思ったのでスマホで調べてみた。 がしかし…。 全然参考にならない。 なんだこのキラキラした顔の整ったボーイ達は。 ちなみにみてたのは上のサイト。 どれみても顔が綺麗なボーイ達ばかり…。 目が細くてガ…

連休は農業っす

連休ですね。いい天気なので農業が忙しいです。実家のぶどう園のお手伝いしてます。今の時期はぶどうの花をいい形に切って種を無くす薬剤につけるってのをひたすらやってます。やる前は右のやつなんですけど、やると左のようになるんですよ。これがなかなか…

まだまだインフルエンザ継続中

少し熱が下がってきて元気を取り戻しました。が、まだまだフラフラするんですよね。立ちくらみ感がスゴイ(笑)人間弱るのは一瞬ですね。皆さんもお気をつけ下さい。今日もはよ寝よう…。

絶賛インフルエンザ中

かなりしんどいです。体温は安定して38℃越え。しかし、ずっと寝てられないもんですね。はやくよくならないかな

風邪ひいたぞこれ

どうも、うちの次男が絶賛インフルエンザ中です。しかも自分もうつったようでスゴイ身体の節々痛いです…。記事を書いてるどころじゃないんだけどとりあえず書いときます。寝よう!!

自分の強みってなに?

プロブロガーのイケダハヤトさんの記事を読んでました。「ネットで稼ぐ」は難しくない!……月収1〜2万円ならね。「ネットで稼ぐ」は難しくない!……月収1〜2万円ならね。 : まだ東京で消耗してるの?この人スーパーウルトラ記事のUPが早いし多いです。流石プロ…

好きなんだよな、ビア

気温があったかくなってきてビアが美味いシーズンがやって来ました。というか一年中ビア好きなんですけどね。寒くても暑くても美味しくのめる飲み物ですよね。ダイエット中ですが(笑)でも、好きになるまではそんなに美味いものとは思わなかったんですよ。学…

小学校ってとこ

久しぶりの更新になりました。仕事がウルトラ忙しく更新どころではなかったので放置してました。今日は長男の小学校入学式でした。なんだか大きくなったな〜と思う反面、保育園までのワイワイした感じが一気に無くなってしまって淋しさも感じました。スゴイ…

馬に思う

今年に入ってから競馬を始めました。 なんでかって? 去年の11月にフットサル中に右足首を骨折してから運動ができなくなって、何か新しい事をしようと思ったからです。 それまでは週二回フットサルして、たまにスケートボードしてたもんでかなりアクティブ…

とどこおってしまった

仕事に追われ気がついたら放置していました・・・。 うーむ、更新を続けることから始めないと。 とにかく継続しないと面白いものはできないっすね。 さ、今週末の競馬の予想でもしながら寝ましょう。 がんばるぞ〜!

寝る前に思いつきを書く

前回の記事からすごい空いてしまった…。 なんだかんだですぐ寝ちゃってたからかな…。 書き記す前に意識が落ちちゃう(笑) ま、身体は資本って事で。 さっきコーラのCM見てたんだけどすっごいうまそうで買いに行っちゃおうかと思いました! なんなんでしょうか…

withingsというアプリを導入してみた

三十代も中盤にさしかかってきてやっぱり体の事が気になります。 20代よりも筋肉量が落ちてきてすごく疲れやすい感じがするんですよね。 おまけに11月の初めに右足首を骨折していまい1ヶ月半も入院・・・。 笑えるくらい筋肉量が落ちたんですよ・・・。…

人の言動と行動っておもしろい

今日は仕事してて思った事があったのでそれについて。 たまにどう接していいのかわからない人っていますよね。 ・会話が成り立たない人 ・人に接するのが嫌な人 ・何を考えてるのかわからない人 こんなところでしょうかね? こないだはこんな人と接触しまし…

超ローカルの行事

昨日は疲れて書かなかったな。 すこしずつですがはてなになれてきました。 今日は仕事中におもろい話を聞いたので少し書こうと思います。 この狭い大田市なんですが知らない事が多いんです。 五十猛(いそたけ)って地域でやってるお祭りがあるんですけど。 …

いい店見つけました

今日は少し足を伸ばして隣の隣の市の平田市へ行ってまいりました。お目当はこちらcafe椿屋さんにいって来ました。妻が仕事中にオーナーさんと出会ったようで気になり行ってまいりました。中は素敵な雰囲気で大人な感じでした。小学生以下のお子さん連れはお…