34歳のからだは食べ物でどう変わるのか? -お食事ログ-

34歳、医者に痩せろと言われました。 食事で身体がどう変わるかを大実験。

よし、はじめよう

今日からはじめます。

何年ぶりかな。
ブログを書くのは。

楽しく続くように。