2016-06-17 食運ログ 1日目 食運ログ 今日から食事と運動のログをつけようと思います。 とりあえず自己を知るためようなので。 知って減量しなきゃ((笑) 身長 171㎝ 体重 73.8㌕ ここからスタートっす。 朝飯 パン、おにぎり、チーズタルト、コーヒー 昼食 お弁当、ワカメスープ 14:00 チョコ個 19:00 ゴマせんべい 20:00 カツオのたたき ローストビーフ 寿司 吸い物 春雨サラダ。 21:00 ビア350ml うーん食べ過ぎですな…。