34歳のからだは食べ物でどう変わるのか? -お食事ログ-

34歳、医者に痩せろと言われました。 食事で身体がどう変わるかを大実験。

食運 ログ 71日目

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。

 

今日はサーカスを見に広島へ行ったのでかなり食べた時間がアバウトです(笑)

 

朝食

コーヒー

うまい棒

 

昼食

ラーメン少し

おにぎり

レッドブル

 

夕食

びっくりドンキーでカリーバーグディッシュ

サイダー

アイス

 

いやー食った食った!

でも胃が小さくなってて少しでお腹いっぱいっす(笑)

寝かせ玄米生活が効いてます!

明日は仕事、頑張るかな〜