34歳のからだは食べ物でどう変わるのか? -お食事ログ-

34歳、医者に痩せろと言われました。 食事で身体がどう変わるかを大実験。

食運ログ 88日目

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。

 

今日もログします!

 

朝食

コーヒー

 

昼食

担々麺 (冷凍)

ロールケーキ

ぶどう

 

夕食

炊き込みご飯

豚しょうが焼き

味噌汁

タイの塩焼き

 

間食

なし

炭酸水

お菓子

 

最近食うてまうねー。

ラブラドール脳が悪さしてますね(笑)

もうちょっとコントロールしないとね。

 

明日は病院だー!