34歳のからだは食べ物でどう変わるのか? -お食事ログ-

34歳、医者に痩せろと言われました。 食事で身体がどう変わるかを大実験。

体重70キロへの道 day92

ども、どぶろくこと、うたに( @genkiutani ) です。

 

昨日はスターウォーズ見てきました。

息子が大好きなもので。

あれと繋がるのねー!という感じでしたよ。

面白いので気になる方はどうぞ!!

ちなみに田舎のレイトショーで吹き替えで見たのでガラガラでした(笑)

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体重 71.4

体脂肪 22.8

 

・朝食

パン

ヨーグルト

カステラ

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・昼食

ごはん

玉子焼き

ウインナー

煮物

ササミフライ

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・夕食

ごはん

刺身

豚汁

りんご

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・間食

映画見ながらコーラとスティックピザを半分

 

 

レイトショーって終わるの遅いんですね(笑)

初めて見ました。

また見に行こうっと。